1ª Etapa - 23km
Altitude Máxima– 1173 metros * Altitude Mínima– 865 metros
Acumulado subindo– 656 metros * Acumulado descendo- 657 metros
Postos de Controlo: Kms 5,5 – 9,5 – 13 – 20
Sairemos da Porta de Lamas em direcção á aldeia de Lamas de Mouro onde subiremos a famosa recta, viramos á esquerda para o Porto dos Cavaleiros onde iremos passar pelo Marco Fronteiriço nº 2. Deixando o asfalto e o cimento, cruzamos o Rio Trancoso e continuamos a subir até a Portelinha, onde haverá o primeiro avitualhamento com o respectivo posto de controlo.
Descemos para Castro Laboreiro por caminhos rurais passando pela aldeia de Várzea e cruzando o Rio Laboreiro. Em Castro haverá mais um controlo, daí subimos novamente para a Portelinha passando pela zona de lazer de Várzea e pelo lugar do Vido.
Na Portelinha haverá mais um controlo com avitualhamento, caminharemos uns 300 metros pelo asfalto para subirmos a montanha até ao Chã de Matança. Descemos para Tieiras, onde veremos ao longe o Santuário da Nª Sª da Peneda. Aqui estará o último avitualhamento desta etapa, seguidamente voltaremos a subir até ao “Lagarto” e daí para Lamas, o final da etapa.
